• Ängste verstehen und überwinden

  • Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
  • Autor: Doris Wolf
  • Sprecher: Beate Himmelstoß
  • Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
  • Gekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 24.08.2017
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Argon Verlag
  • 4.5 out of 5 stars 4,7 (39 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
©2016 Buchvorlage (31. Auflage): PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
4 out of 5 stars
Von Yale A. Am hilfreichsten 12.03.2018

Kurz

Das Hörbuch ist angenehm vorgetragen, aber für meinen Geschmack und für die Thematik - trotz der angesprochenen Tipps - sehr kurz. Schade!

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1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

5 out of 5 stars
Von Bettina Jäschke Am hilfreichsten 14.11.2017

super!

Es ist nützlich und interessant. Perfekt als Guide um Ängste zu verstehen und zu überwinden.

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1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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