• Autogenes Training: Langfristig den Stress bewältigen

  • Autor: Chris
  • Sprecher: Chris
  • Spieldauer: 50 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 30.05.2013
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Coolmusic
  • 4.5 out of 5 stars 4,4 (10 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Das Autogene Training zielt auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Entspannung der Muskulatur und das damit verbundene entspannende Wärme- und Schweregefühl durch beruhigende Formeln. Diese Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem erhöht nachweislich die psychische Belastbarkeit und macht eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar. So wird verhindert, dass eine Stresssituation Sie gleich aus der Bahn wirft.
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
©2013 Coolmusic (P)2013 Coolmusic
Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Regulärer Preis: 7,95 €

Details zum Angebot: Details zum Angebot:
  • 1 Hörbuch pro Monat
  • 30 Tage kostenlos testen
  • Dann 9,95 € pro Monat
  • Jederzeit kündbar
  • Unbegrenzt Audible Original Podcasts hören
Bitte wählen Sie ein Zahlungsmittel aus oder fügen Sie ein Neues hinzu

Für 1 Guthaben kaufen

Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Für 7,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Nike Am hilfreichsten 26.04.2015

Harmonisch

Alles gut!
Wenigstens wird man endlich mal nicht von der Hintergrundmusik genervt!

Die Musik, wenn sie Neurogramm heißt, lässt manchen Sprecher untergehen.

Mehr anzeigen Weniger anzeigen

3 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

Alle Rezensionen anzeigen