• Bewegte Meditation

  • 6 dynamische Übungen
  • Autor: Monika A. Pohl
  • Sprecher: Dagmar Dempe
  • Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 30.04.2014
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Trias Verlag
  • 4.5 out of 5 stars 4,7 (3 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Mit dem Inhalt:

Grundübungen;

1. Einführung;
2. Schritt für Schritt - Gehmeditation;
3. Ein und aus - dynamische Atemmeditation;
4. Locker werden - Schüttelmeditation;
5. Wirbel für Wirbel - Sufikreise mit Summton;
6. Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation;
7. Aus sich herausgehen - Meditatives Schattenboxen;
8. Ausklang;
9. Musik zu: Ein und aus - dynamische Atemmeditation;
10. Musik zu: Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation.


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©2014 TRIAS Verlag (P)2014 TRIAS Verlag
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