• Buddha für Pragmatiker

  • Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert
  • Autor: Micheline Rampe
  • Sprecher: Gabi Gerlach
  • Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
  • Gekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 25.09.2014
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Argon Verlag
  • 4.5 out of 5 stars 4,5 (64 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Haben Sie sich schon mal die Frage gestellt, wie Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirken? Welches Verhalten hat einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn oder unsere Psyche?

Micheline Rampe beantwortet diese und viele andere spannende Fragen in diesem Ratgeber. Das Hörbuch ist nach den sogenannten sechs Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte. Darüber hinaus bietet es Übungen und Meditationen, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.
©2014 GRÄFE & UNZER VERLAG GmbH, München (P)2014 Argon Verlag GmbH
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von burkert Peter Am hilfreichsten 27.10.2015

Die Übungen am Schluss sind das beste.

Ich habe ADHS und konnte mich nur schwer konzentrieren. Jetzt nach paar Wochen, ist es nicht nur mir aufgefallen, das ich ruhiger und aufmerksamer geworden bin. Ich gehe auch bewusster mit mir selbst um. Im Sport ist mein Körpergefühl besser geworden auch mein Selbstbewusstsein ist größer.

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15 von 16 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

5 out of 5 stars
Von Toni Am hilfreichsten 02.02.2016

Klasse buch

Habe das hörbuch nun schon mehrmals angehört. Wirklich klasse und die Themen sind wirklich gut angesprochen. Werde es nochmals hören

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3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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