• Endlich Nichtraucher!

  • Autor: Allen Carr
  • Sprecher: Bert Coell
  • Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 08.01.2007
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Random House Audio, Deutschland
  • 4.5 out of 5 stars 4,6 (1.100 Bewertungen)

Beschreibung von Audible

Das Kulthörbuch für den erfolgreichen Kampf gegen die Nikotinsucht Allen Carr ist ein Name, an dem kein Weg vorbeiführt, wenn Sie die Nase wortwörtlich voll haben vom blauen Dunst. Rauchen ist und bleibt eine der häufigsten Ursachen für schwere Erkrankungen. Grund genug, die Glimmstängel ein für alle Mal in der Schachtel zu lassen.
Ganz allein ist das jedoch meist kein Vergnügen. Deshalb hat Allen Carr ein System entwickelt, das Raucher heute weltweit zu Nichtrauchern macht. Erst hören, dann aufhören ist die Devise des Hörbuches "Endlich Nichtraucher". Verständlich gemacht durch die sympathische Erzählstimme von Bert Cöll, sind Carrs Ansichten und Übungen für viele suchtgeplagte Raucher eine Offenbarung.
Und es scheint zu funktionieren, denn seit seinem Erscheinen gilt "Endlich Nichtraucher" als Kultratgeber für eine gesündere Zukunft. Minute um Minute hilft Ihnen das Hörbuch dabei, ihr altes Laster abzulegen, ohne dabei einen Mangel zu empfinden. Ein großartiges Hörerlebnis mit Mehrwert für jeden künftigen Ex-Raucher!
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Inhaltsangabe

Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette. Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.
(c) und (p) 2007 Random House Audio, Deutschland, übersetzt von Gabriele Zelisko
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Kritikerstimmen

Es war eine Offenbarung; augenblicklich war ich von meiner Abhängigkeit befreit.
--Sir Anthony Hopkins
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von polizeifan Am hilfreichsten 28.04.2011

5 Jahre Nichtraucher!

Ich bin seit dem 5. März 2006 Nichtraucher nachdem ich 12 Jahre Kettenraucher war. Das Buch hat nicht wie hier oft behauptet eine "hypnotische" Wirkung. Nein. Das Buch klärt einfach nur auf. Es klärt auf, was die Tabakindustrie mit Rauchern anstellt. Es klärt darüber auf, was das Nikotin im Körper anrichtet.

Die ersten Tage ohne Zigarette waren nicht einfach, das muss ich zugeben. Ich hatte Entzugserscheinungen, die ich nicht schön reden möchte. Dennoch hat es sich gelohnt. Nach 3 Tagen waren die Entzugserscheinungen weg. Mir geht es auch körperlich wesentlich besser, seit ich Nichtraucher geworden bin. Ich kann dieses Buch ruhigen Gewissens jedem weiter empfehlen. Geklappt hat es bei mir übrigens zu einem Zeitpunkt, an dem ich gar nicht vorhatte, mit dem Rauchen aufzuhören :-)

Wenn man das Buch richtig durcharbeitet und sich klar macht, was man eigentlich wirklich zu verlieren hat (Geld und Gesundheit), was man aber dazu gewinnen kann (es hat bei 2 neugebackenen Nichtrauchern dafür gereicht ein neues Auto zu finanzieren von dem Geld, das sonst in Zigaretten floss und wirklich Gesundheit gebracht), dann hat man nur noch den Wunsch dazu Nichtraucher zu werden.

Allen Rauchern kann ich empfehlen, dieses Buch zu lesen und durchzuarbeiten.

Ich wünsche viel Freude beim Nichtraucher werden. Es ist grandios, wie sich der Körper dadurch verändert. Es ist grandios, Düfte warzunehmen, die man aufgrund der durchs Rauchen geschädigten Nerven gar nicht riechen konnte.

Ich hatte nach dem Aufhören noch ein paar mal den Wunsch zu rauchen. Im nächsten moment wurde mir aber klar, wie dumm das war, nachdem ich es geschafft habe, Nichtraucher zu werden.

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21 von 21 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

5 out of 5 stars
Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 08.02.2008

was soll ich sagen

bis zum Ende habe ich im Traum nicht daran gedacht, daß es hilft, habe es doch nur so als Alibi gehöhrt wie die meisten denke ich. Nun bin ich Nichtraucher, das habe ich jetzt davon.
Ich habe immer geglaubt zu denen zu gehöhren, die es einfach nicht schaffen können.

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20 von 21 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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