Inhaltsangabe

Lose Weight - Get More Energy - Look and Feel Better
No radical changes, no throwing away half the food in your cupboards, no sugar withdrawal!
Instead of punishing yourself with a restrictive diet plan, you can eat healthier by starting with the foods you already love and making small, simple adjustments toward a healthier diet.
You'll learn:


The simple technique that makes the food you're already eating more nutritious, and can reduce how many calories you eat by up to 10%.
Tricks for sneaking more fruits and vegetables into your diet
How to train your taste buds to like healthy foods
Suggestions for treating your vegephobia
How your cell phone can make you a healthier eater
You'll also discover mental techniques for building willpower and staying motivated, behavioral techniques that make eating healthy easier, and lots of ways to eat well without sacrificing flavor.
Whether you want to lose weight, boost your energy, or just feel better in general, improving your diet is the way to go.
Small Steps to Healthy Eating will help you create a flexible, personalized plan to gently ease yourself into healthier eating habits.
©2011 Bonnie L. Johnston (P)2014 Bonnie L. Johnston
Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Regulärer Preis: 7,95 €

Details zum Angebot: Details zum Angebot:
  • 1 Hörbuch pro Monat
  • 30 Tage kostenlos testen
  • Dann 9,95 € pro Monat
  • Jederzeit kündbar
  • Unbegrenzt Audible Original Podcasts hören
Bitte wählen Sie ein Zahlungsmittel aus oder fügen Sie ein Neues hinzu

Für 1 Guthaben kaufen

Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Für 7,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Bei Abschluss Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Es gibt noch keine Rezensionen