The Power of Habit

  • von Charles Duhigg
  • Sprecher: Mike Chamberlain
  • 10 Std. 56 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distil vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation. Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.
At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work. Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

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Kritikerstimmen

"It’s a fascinating insight into making and breaking habits and offers practical advice, funny stories and critical thinking." (Press Association)
“In his book The Power Of Habit Charles Duhigg approaches the subject of what habits are and how we can ultimately change them. Written in an engaging style, with just the right balance of scientific fact and actual examples…” (The Book Garden Blog)

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

A book on football history...

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Die Theorie der habit formation und changing habits ist absolut faszinierend, dieses Buch trägt jedoch nicht wirklich zu neuen Einsichten bei. Anstatt sich mehr auf den wissenschaftlichen Hintergrund zu fokusieren - was das Buch vermutlich um mindestens 50% gekürzt hätte - gibt es endlose Beschreibungen von Spielzügen in Football Spielen, die absolut nichts mit habit formation/changing habits zu tun haben. (Offenbar ist der Autor ein Fan der Football Geschichte. Ich bin keiner, daher waren diese Passagen extrem mühsam und unnötige Zeitverschwendung.)

Irgendwie kam der Autor leider auch nicht "in die Gänge". Das Buch ist holprig, man hat das Gefühl, dass einfach nichts weiter geht. Gespannt wartet man darauf, dass endlich die Gründer hinter Gewohnheiten beleuchtet werden, leider durchwegs vergeblich. Anstatt dessen bekommt man die Geschichte der Katzenbesitzerin, die den Katzengestank in ihrem Haus nicht riechen konnte...

Leider war auch die Auswahl des Sprechers für ein "Sachbuch" ein totaler Fehlgriff. Chamberlain wäre vermutlich gut eingesetzt, wenn es sich hierbei um einen Fantasy oder Fiction Roman handeln würde. Er bemüht sich sehr, theatralisch zu sein - was bei einem Buch wie diesem jedoch eher fehl am Platz ist, und bereits nach kurzer Zeit recht nervtötend ist.

Alles in allem muss ich sagen, dass ich mir im Laufe dieses Buches mehrmals überlegt habe, die Widergabe einfach zu beenden. Was mich am Ende gehalten hat, war die Hoffnung, dass ich am Ende doch wertvolle Einsichten erlangen könnte - eine Hoffnung, die sich am Ende leider als vergebens herausgestellt hat.

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- Anna

Interesantes Buch mit Erkenntnisgewinn

Dieses Buch stand schon länger auf meiner Liste. Die Fallbeispiele sind aufschlussreich und erläutern die Bedeutung von Gewohnheiten. Am Ende gibt es noch eine Zusammenfassung, was beachtet werden sollte, wenn man die eigenen Gewohnheiten ändern möchte. Das Buch lässt sich auf alle Lebenslagen ausweiten, das hat mir besonders gefallen.
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- Sandra

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 05.04.2012
  • Verlag: Random House AudioBooks