• Fasten-Wandern

  • Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
  • Autor: Ruediger Dahlke
  • Sprecher: Andreas Neumann
  • Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
  • Gekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 26.01.2017
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Argon Verlag
  • 4 out of 5 stars 4,2 (10 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin
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