Abnehmen (24-Minuten Power-Hypnose)

  • von Uwe Splittdorf
  • Sprecher: Uwe Splittdorf
  • 0 Std. 24 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Eine Kurzdiät hat oft verheerende Wirkungen auf die körperliche Gesundheit und Fitness. Im Nachtrag dazu leidet auch die Psyche. Von Geburt an funktionieren Ihr Körper und das Essverhalten eigentlich normal. Sie essen, soviel Sie brauchen. Unser Umfeld, sei es die Familie oder die Medienwelt, verleitet uns oft zu falschen Anreizen. Es entstehen Emotionen, die wir mit bestimmten Mahlzeiten verbinden. Hier kann die Hypnose ansetzen. Assoziationen werden entkoppelt, und Sie erhalten wieder ein gesundes Verhältnis zu Hunger und Sättigung, Essgewohnheit und Körpergefühl. Sie können Ihre Bedürfnisse für Ihren Körper wieder besser deuten und motivieren sich selbst, sich mehr zu bewegen. Eine Erfolgsspirale wird sich einstellen, sie können abnehmen ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Die 24-MINUTEN POWER-HYPNOSE ist bewusst kurz gehalten, damit Sie sich im Alltag immer wieder in Ruhe eine Auszeit nehmen können, sozusagen ein Hypnose-Power-Nap. Uwe Splittdorf wird sie unterstützen, Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein anzustoßen. Sie gleiten in eine tiefe Entspannung, wobei sich Puls, Atem- und Herzfrequenz verlangsamt, Muskeln entspannen und der Blutdruck sinkt. Das Bewusstsein rückt in den Hintergrund, wobei das Unterbewusstsein direkter angesprochen wird. In Trance verlaufen die Hirnwellen nicht mehr synchron. Denken, Fühlen, Erinnern und Wahrnehmen sind nicht mehr fest miteinander verflochten und können leichter verändert werden.
Die klangvolle Musik hat einen Rhythmus bei dem sich der Herzschlag beruhigt. Sie ist zusätzlich mit dem sehr tiefen, kaum wahrnehmbaren 7-Hertz-Ton unterlegt, der mit den Hirnströmen im Bereich der Theta-Wellen, des Meditations-Zustandes interferiert, in dem sich Wachträume, lebendige Vorstellungen, Verhaltens- und Einstellungsänderungen und verbesserte Kreativität ereignen. Am Anfang zur Einstimmung und am Schluss der Hypnose hören Sie den sanften Ton der Tibetischen Klangschale Hopi Herz.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Hervorragend! Mir hat es geholfen!

Absolut Empfehlenswert!
Ich hab diese Übung fast täglich gemacht. Ging richtig Tief, sehr Entspannend. Mit hat es geholfen abzunehmen, auch wenn es nur ein Teil von einer ganzen Umstellung war.
Einzig Abzug gibt es beim Sprecher, der zwar kompetent von den Inhalten aber kein ausgebildeter Profi Sprecher ist. Dennoch von den paar Aussprache Fehlern sehr beruhigende angenehme Stimme.
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- Erik Richter

Hervorragende Hypnose!🍀

Für mich das beste Hypnose-, Entspannungshörbuch, dass ich je gehört habe. Und ich höre gerne und viele Hörbücher. Ich bin mir sicher, dass diese Hypnose sehr unterstützend wirkt und fühle mich schon jetzt wohler in meiner Haut! Preis-Leistungsverhältnis unglaublich gut. Ich bin begeistert und freue mich über diesen wunderschönen Text. Danke sehr, Herr Splittdorf!
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- Melanie

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 31.10.2013
  • Verlag: 2013 René Grünenfelder