Achtsam leben: Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt (Achtsam leben) : Achtsam leben

  • von Heike Mayer
  • Sprecher: Irina Scholz
  • Serie: Achtsam leben
  • 2 Std. 1 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

gut erklärt und nachvollziehbar.

bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen
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- Volker S.

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 01.02.2018
  • Verlag: Audible Studios