• Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

  • Achtsam leben
  • Autor: Heike Mayer
  • Sprecher: Irina Scholz
  • Serie: Achtsam leben
  • Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 01.02.2018
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Audible Studios
  • 4.5 out of 5 stars 4,5 (61 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.


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Kundenrezensionen

Hilfreichste
4 out of 5 stars
Von Volker S. Am hilfreichsten 17.02.2018

gut erklärt und nachvollziehbar.

bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen

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18 von 19 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

5 out of 5 stars
Von Vanessa Am hilfreichsten 10.03.2018

Absolut empfehlenswert!

Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!

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