• Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen

  • Autor: Christina Wiesemann
  • Sprecher: Tobias Arps, Christina Wiesemann
  • Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 07.07.2010
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: ARPS-VERLAG Limited
  • 3.5 out of 5 stars 3,7 (38 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Panikattacken überfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen, die mit Angst vor existenzieller Bedrohung einhergehen. Obwohl wirksame Therapien für das Paniksyndrom vorliegen, erhalten nur wenige Betroffene eine angemessene Behandlung. Verhaltenstherapie ist die wirksamste Methode bei diesen Beschwerden. Indem Sie mit diesem Trainingsprogramm lernen, Ihre Symptome zu verstehen und sich den Panikattacken Schritt-für-Schritt zu stellen, können Sie den Teufelskreis der Angst wirksam durchbrechen. Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
©2007 Arps-Verlag (P)2007 Arps-Verlag
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von vanessa Am hilfreichsten 19.05.2016

super Skills

Ich habe die Übungen während einer Panik-Attacke angewendet. es hat mir sofort geholfen.
Verstehen - trainieren - anwenden.
Danke für das tolle Hörbuch!

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2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

5 out of 5 stars
Von Jernidis Am hilfreichsten 20.02.2015

grandios!

sehr hilfreiches Hörbuch. Leicht verständlich. Sprecher sprach langsam und deutlich was es sehr angenehm macht.
sehr empfehlenswert.

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2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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