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Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Robert Stargalla
- Spieldauer: 47 Min.
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Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
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Inhaltsangabe
Mit dem Inhalt:
- 1. Allgemeines zum Autogenen Training;
- 2. Ruhe, Entspannung und bewusstes Atmen;
- 3. Schwereübung für Arme und Beine;
- 4. Wärmeübung für Arme und Beine;
- 5. Entspannung für meinen Bauchraum;
- 6. Schulter- und Nackenentspannung;
- 7. Kopfübung und Entspannungsrücknahme.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Torsten Traut
- 31.01.2020
Entspannung pur
werde es mir wieder anhören.
bin gespannt wie die Steigerung sich anfühlt.
auch entspannung will gelernt sein.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Gerch
- 01.01.2019
Gut und ehrlich ....
wenn man mit der Stimme "klarkommt" ..... einfach, ohne viel Schnick-Schnack und wirkungsvoll. Aber wie immer eine sehr individuelle Angelegenheit.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- skunkey
- 02.02.2016
Gibt Bessere!
Was hat Ihnen am meisten an Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik gefallen? Was am wenigsten?
Die Anleitung ist mal grunsätzlich korrekt.
Was hat Sie am meisten an Robert Stargallas Geschichte enttäuscht?
Aber teilweis sehr ausführlich. Und ein bayerischer Akzent ist nicht für jedermann.
Und dann pro Übung ein Kapitel scheint mir doch sehr darauf aus, hier etwas in die Länge zu ziehen, um dann für wenig viel Geld zu kassieren.
Würden Sie es noch mal mit einem anderen Hörbuch mit Robert Stargalla versuchen?
Nö, bin a Saupreiß
Würden Sie sich eine Fortsetzung von Autogenes Training: Grundstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik wünschen? Warum oder warum gerade nicht?
Nicht von diesem Autor. Das gibt es ja bereits von anderen Anbietern.
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2 Leute fanden das hilfreich
