Die 10-Minuten-Entspannung. Sieben wirksame Übungen für jeden Tag

  • von Christina Wiesemann
  • Sprecher: Christina Wiesemann, Tobias Arps
  • 1 Std. 18 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Gestresst, aber keine Zeit für ein Entspannungstraining? Kaffee statt Pause für's Gehirn? So geht es Vielen. Eine 10-Minuten-Entspannung täglich bedeutet, dass sich Gehirn und Nervensystem wieder regenerieren können. Die Zellen laden sich auf. Frische Energie wird zur Verfügung gestellt, um den Alltag und anstehende Aufgaben besser zu bewältigen. "Viele Wege führen zur Entspannung. Nur welcher ist der richtige für mich?" Dieses Hörbuch bietet Ihnen sieben abwechslungsreiche Kurzentspannungen für jeden Wochentag. Jeder findet hier etwas, was besonders gut zu ihm passt.
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

weiterlesen

Das könnte Ihnen auch gefallen:

Hörerrezensionen

Für diesen Titel gibt es noch keine Hörerrezensionen.

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 07.07.2010
  • Verlag: ARPS-VERLAG Limited