• Erfinde Dich Neu

  • Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor
  • Autor: Gretchen Rubin
  • Sprecher: Jo Kern
  • Spieldauer: 10 Std. und 49 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 14.10.2015
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: ABOD Verlag
  • 4 out of 5 stars 3,9 (114 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.
©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von gipsy Am hilfreichsten 29.11.2015

Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis"

Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.

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6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

2 out of 5 stars
Von Skriller Am hilfreichsten 14.09.2016

Wird umgetauscht

Wenig Inhalt u praktisch gar nichts ist wissenschaftlich belegt.

Dafür erzählt die Autorin lang und breit über ihre eigenen Erfahrungen und Gewohnheiten.

Ist einem Freund von ihr irgendwas gelungen, dann wird es schon als Beweis für Ihre persönlichen Theorien gesehen.

Sehr schwacher Inhalt und viele Allgemein Plätze.

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4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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