Erfinde Dich Neu

  • von Gretchen Rubin
  • Sprecher: Jo Kern
  • 10 Std. 48 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis"

Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.
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- gipsy

Typisch Amis

Was genau hat Sie an Erfinde Dich Neu enttäuscht?

Immer das gleiche 'Alles ist möglich Geschwätz, du musst nur daran glauben und arbeiten'.


Hat Sie Erfinde Dich Neu nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

Genug mit immer den gleichen Ratgebern.


Wen hätten Sie anstatt Jo Kern als Erzähler vorgeschlagen?

Andrea Sawatzki


Sie mochten dieses Buch nicht ... Haben Sie vielleicht irgendwelche rettenden Maßnahmen dafür?

Weniger Füllstoff und mehr Essenz


Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Alles spielt im US Kontext und entsprechend ist der Diktus

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- Th. Möller

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 14.10.2015
  • Verlag: ABOD Verlag