Fasten-Wandern

  • von Ruediger Dahlke
  • Sprecher: Andreas Neumann
  • 2 Std. 42 Min.
  • gekürztes Hörbuch

Beschreibung

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

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Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 26.01.2017
  • Verlag: Argon Verlag