Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt

  • von Günther Bisges
  • Sprecher: Günther Bisges
  • 1 Std. 0 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur.

Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

sehr wertvoll für Mund- und Kieferprobleme

Hat mir sehr gut geholfen bei Zahnschmerzen und Nackenverspannungen. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und redet nicht zu langsam. Am besten fand ich das achterfõrmige Bewegen des Unter - und Oberkiefers.
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- Amazon Kunde

Sehr effektiv und wirkungsvoll

Dieses Hörbuch hilft mir immer wieder meine Kieferprobleme in den Griff zu bekommen. Auch Verspannungen im Schulter und Nackenbereich lassen sich damit lindern. Die Übungen sind sehr gut erklärt und der Sprecher hat eine angenehme Stimme.

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- Manuela Ranftl

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 19.11.2015
  • Verlag: Random House Audio, Deutschland