• Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt

  • Autor: Günther Bisges
  • Sprecher: Günther Bisges
  • Spieldauer: 1 Std.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 19.11.2015
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Random House Audio, Deutschland
  • 5 out of 5 stars 5,0 (6 Bewertungen)

Inhaltsangabe

"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur.

Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.

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©2015 Kösel (P)2015 Random House Audio
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Josefa Am hilfreichsten 21.06.2018

Absolute Empfehlung

Mund, Kiefer und das ganze Gesicht fühlen sich nach der Lektion wunderbar entspannt. Während der Lektion selbst wird einem die Anspannung in den Bereichen so richtig spürbar bewusst. Das angenehme Gefühl trat bei mir also erst hinterher ein. Es sind zwei Lektionen vorhanden. Mir reicht zumeist eine. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich das Körperbewusstsein bei regelmäßiger Durchführung verbessert und man frühzeitig schmerzhafte Verspannungen entgegen wirken kann.

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5 out of 5 stars
Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 26.10.2017

sehr wertvoll für Mund- und Kieferprobleme

Hat mir sehr gut geholfen bei Zahnschmerzen und Nackenverspannungen. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und redet nicht zu langsam. Am besten fand ich das achterfõrmige Bewegen des Unter - und Oberkiefers.

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