Fitnesstraining fürs Gesicht

  • von Heike Höfler
  • Sprecher: Dagmar Dempe, Julia Fischer
  • 0 Std. 59 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Ob morgens beim Zähneputzen und Schminken oder abends beim Auftragen der Nachtcreme: ab sofort gibt es das bewährte Fitnesstraining fürs Gesicht auch zum Hören und Üben. Die Übungen entspannen das Gesicht, versorgen die Zellen mit wertvollem Sauerstoff und verleihen so der Haut ein strahlendes, faltenfreies Aussehen.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Es wirkt! -- Vor allem mal entspannend!

Ob ich demnächst wahnsinnig jugendlich wirke, kann ich nach so kurzer Zeit noch nicht sagen. Dafür aber Folgendes: Die Umsetzung als Hörbuch finde ich für dieses Thema genial, da man die Hände frei hat und direkt das Kinn tätscheln kann (Hörprobe testen!). Die Übungen sind nicht sooo kompliziert, dass ich Bilder vermisst hätte. Der Titel bietet nach einer kurzen Einführung zwei separate Übungsteile von ca. 25 Minuten. Man könnte nach einer kleinen Pause auch beide hintereinander machen. Mir ist das zu viel, ich bevorzuge den täglichen Wechsel. Aha-Erlebnisse sind garantiert! Zum Beispiel heißt es, dass wir gerade um die Augen sehr verspannt sind. Dachte spontan "was für ein Blödsinn", zupfte aber artig wie befohlen an den Augenbrauen - und fühlte mich danach großartig. Also, sollte es mit dem Facelift nix werden, ist schon der Entspannungseffekt sein Geld wert!
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- Kundin aus Stuttgart

Gymnastik und Entspannung 😊

Eine angenehme Stimme und beruhigende Musik verknüpfen Meditation, Wellness und Gymnastik. Mir tut es gut - und da alles auf einmal, spare ich Zeit.
Ob die Gymnastik wirkt kann ich noch nicht sagen, aber warum nicht - sind ja Körpermuskeln wie alle anderen auch.
Nur konsequent durchführen und durchhalten.
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- Claudia F.

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 09.04.2009
  • Verlag: Trias Verlag