Gelassen arbeiten: Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert (Achtsam leben)

  • von Anja Siepmann
  • Sprecher: Irina Scholz
  • 2 Std. 6 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

kutze hilfreiche Darstellung

einfach und anschaulich erläutert, in 2 Stunden werden Erfahrungen, die viele im Berufsleben gemacht haben, schlüssig aufgearbeitet. sehr gut!
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- M Brock

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 24.08.2017
  • Verlag: Audible GmbH