Get Mindfulness! Achtsamkeitstraining mit Hypnose

  • von Kim Fleckenstein
  • Sprecher: Kim Fleckenstein
  • 0 Std. 58 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Sie wissen es vielleicht längst: Negative Gefühle wie Angst, Zorn, Hass oder Mangel sind kontraproduktiv und zeigen Ihnen, dass Sie etwas in Ihrem Leben verändern dürfen. Der erste Schritt dazu, ist mehr Bewusstheit. Oder Sie ahnen, dass sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessern würde, wenn Sie Ihre innere Stimme intensiver wahrnehmen und sich von negativen Schwingungen im Außen abgrenzen könnten.

Das Hypnoseprogramm "Get Mindfulness!" kann Ihnen dabei helfen, achtsamer zu werden und ein neues Bewusstsein zu entwickeln, um jeden Tag aufmerksamer für sich selbst zu leben und Ihr seelisches Wachstum zu fördern. Sie lernen, authentisch und ehrlich mit Ihren Gefühlen umzugehen, Ihre Nerven und Ihre Ausstrahlung zu stärken und in Ihrer neuen Bewusstheit eine eigene Kraftquelle zu finden - unabhängig von anderen oder von äußeren Umständen.

Kim Fleckenstein hinterlässt anhand von positiven Affirmationen tiefe, unauslöschliche Eindrücke in Ihrem Unterbewusstsein. So gelingt es ihr, mehr Harmonie und Wertschätzung in Ihr Bewusstsein zu bringen und Ihnen dabei zu helfen, mehr Klarheit über Ihre Ziele und Absichten zu erlangen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.

Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.

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Meditation

Diese Meditation ist sehr gut gesprochen. Ich höre sie mir sehr gerne an. Einfach gut.




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- Agnes Lieberum

Tut gut, aber: Da geht noch was!

Insgesamt tut dieses Audioprogramm gut, auch wenn einiges drin vorkommt, was man besser überhört, um sich maximal entspannen zu können. Z.B: Es gibt Stellen, da scheint die Aufnahme nicht zu stimmen, da sind Sätze nicht zu Ende gesprochen. Oder: Zu Anfang heisst es... ich solle nicht drauf hören, wie sie (die Autorin) rückwärts zählt...., und es verwirrt das Unterbewusstsein maximal. Die Konzentration ist futsch und die Entspannung zunächst gestört. Das liesse sich wirklich anders formulieren ohne dieses verwirrende `Nicht';. Drittens sind eine Menge Fremdwörter verwendet, seltsam, dass der Inhalt trotzdem eingängig zu sein scheint. Und letztlich - Wörter, die auf -ig enden werden wie mit K am Ende ausgesprochen. Das klingt total fremd - zumindest für den norddeutschen Sprachraum, und stört ziemlich.
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Es wäre sehr einfach da ein wirklich tolles Programm draus zu machen. Mach doch mal, liebe Kim Fleckenstein! - denn die Botschaft ist eigentlich toll!
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- Anna

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 28.10.2013
  • Verlag: Kim Fleckenstein