Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben

  • von Christina Wiesemann
  • Sprecher: Christina Wiesemann
  • 1 Std. 18 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Die Hitliste der Sorgen ist lang: Gesundheit, Kinder, Arbeitsplatz, Finanzen, Hausbau, Konflikte, Älterwerden und vieles mehr bereitet zahlreichen Menschen schlaflose Nächte. Insbesondere, wenn Sorgengedanken mit der Neigung zum Grübeln gekoppelt sind, münden sie in allgegenwärtiger Selbstquälerei. Es gelingt nicht mehr, abzuschalten.Mit diesem Entwöhnungsprogramm kann der Tyrannei im Kopf wirksam ein Ende bereitet werden. Dr. Wiesemann vermittelt Ihnen die sieben wichtigsten psychologischen Entwöhnungstechniken auf leicht verständliche Weise. Alle Techniken werden als praktische Übung zum Mitmachen angeleitet. Dieses Hörbuch ermöglicht Ihnen, Sorgen zu vertreiben und Grübeleien zu stoppen.
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Gefällt mir

Interessanter Inhalt, angenehm gesprochen, sehr schöne Übungen und es gibt bei Audible ein pdf dazu - das bekommt man nicht überall beim download.
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- Vogelfuß

Spannendes Thema - Grausame Vertonung

Das Thema ist durchaus spannend und ist sicher für viele Menschen wert, sich damit zu beschäftigen. Aber liebe Frau Wiesemann, mit Verlaub, Ihre unnatürlich heruntergeleierte Art des Sprechens nervt so sehr, dass ich es nicht geschafft, habe, das Hörbuch zu Ende zu hören. Ich höre sehr viele Hörbücher und die meisten sind sehr professionell vertont. Lassen Sie doch bitte auch Ihre Bücher von Profisprechern vertonen, dann wäre es ein Genuss zuzuhören.
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- Jürgen

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 07.07.2010
  • Verlag: ARPS-VERLAG Limited