Inhaltsangabe

Wie gehe ich in bestimmten Stress- und Belastungssituation mit mir um? Bin ich liebevoll zu mir, d.h. behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Bin ich mit mir geduldig und gnädig? Oder bin ich ärgerlich mit mir oder beschimpfe ich mich sogar laut, wenn ich Fehler mache oder "nicht gut genug" war? Fordere ich von mir mehr als von den anderen?

Anhand beispielhafter Situationen und Verhaltensweisen zeigen die Autoren, wie jeder bei sich oder im Umgang mit anderen Menschen gegen den gefährlichsten Gegner, der uns und unsere Gesundheit bedrohen kann: Es sind Teile unseres eigenen Verhaltens und die Gifte heißen Selbstabwertung und Selbstbeschädigung.
©2010 Junfermann (P)2017 Jakob Derbolowsky
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Bernd Am hilfreichsten 02.01.2018

Prädikat besonders wertvoll

Dieses Buch ist ein hervorragender Ratgeber für den Umgang mit dem wichtigsten Menschen eines jeden. Die einzelnen Kapitel sind einfach zu verstehen, zugegebenermaßen nicht immer einfach umzusetzen, aber das Ergebnis lohnt die Mühe!

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1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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