Luna-Yoga für den Rücken

  • von Adelheid Ohlig
  • Sprecher: Adelheid Ohlig
  • 0 Std. 58 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

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Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 24.03.2015
  • Verlag: Random House Audio, Deutschland