Meditation Lernen

  • von Katja Siedler, Stefan Mai
  • Sprecher: Christoph Spiegel
  • 0 Std. 21 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Meditation & Achtsamkeit lernen
Plagen Dich die Sorgen des Alltags?
Verlierst Du dich in deinen ängsten und spürst kaum noch das echte Leben?
Mangelt es Dir an Kreativität und innerem Frieden, um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens anzugehen?
Damit bist Du nicht alleine. In der Tat geht es sogar sehr vielen Menschen hier im Westen. Wir hetzen von Termin zu Termin und sorgen um uns Pünktlichkeit. Wir laufen immer schneller und wollen ein Rennen gewinnen, auf das wir uns selbst nie bewusst eingelassen haben.
Und wir sind nicht glücklich damit ...
Dieses Buch wird Dir nicht nur die vielen Vorteile und die Entstehungsweise der Meditation nahebringen, du lernst außerdem die verschiedenen Formen und Abwandlungen verschiedener Meditationsarten kennen, so dass Du noch heute mit deiner neuen Gewohnheit starten kannst.
Was wirst du lernen?
Du erfährst innerhalb von 30 Minuten:


neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen
häufigsten Mythen und Fragen rund um das Thema Meditation
6 Meditationstechniken lernen
Tipps und Konzepte, die einen guten Start in die Meditationspraxis garantieren
jung und gesund zu bleiben
die Beziehungen zu deinen Mitmenschen zu verbessern
seelische und körperliche Schmerzen zu beseitigen
Selbstbewusstsein zu stärken

Du willst mehr erfahren?
Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute!

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Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 09.08.2017
  • Verlag: Stefan Mai