Mentaltraining & Imagination

  • von Frank Beckers, Gerhard Beckers
  • Sprecher: Frank Beckers
  • 1 Std. 39 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Mentaltraining kann als tiefe und inspirierende Kraftquelle im Alltag dienen. Imaginationsübungen schulen Fantasie und Vorstellungskraft und helfen, kreative Lösungen zu finden und genaue Zielbilder zu entwickeln. Unser Handeln wird durch unsere Erfahrungen und Gedanken bestimmt. Wenn wir lernen, unsere Gedanken bewusst zu formen, haben wir die Möglichkeit, unser Handeln und damit unser Leben nach unseren Wünschen zu beeinflussen. Mentaltraining kann uns helfen, lösungs- und ressourcenorientiert zu handeln, Ängste, Vorbehalte und negative Gedanken abzulegen und durch positive, stärkende und unterstützende Gedanken zu ersetzen. Durch regelmäßiges Training des Mentalen Trainings können die Achtsamkeit geschult und unbewusste, unerwünschte Verhaltensmuster aufgedeckt und bewusst gemacht werden. In diesem Hörbuch werden verschiedene Techniken vorgestellt, die Ihnen helfen können, Mentales Training zu erlernen und individuell in Ihrem Alltag anzuwenden.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Tolle Hilfe!

Hallo! Ich habe vor kurzem dieses Hörbuch gekauft und kann schonmal eine erstes Resume ziehen. Ich finde den Aufbau/Struktur hervorragend und gut durchdacht, ebenso die Unterlegung mit Musik an bestimmten Stellen ist sehr wirksam. Die Stimme des Sprechers und auch der "Sprechrhythmus" sind sehr angenehm. Es wird sehr deutlich erklärt, was Mentaltraining überhaupt ist und wie es funktioniert. Die Beispiele dazu und auch die Übungen sind toll. Ich habe schon erste Fortschritte zu verzeichnen!
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- Melanie W.

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 31.08.2012
  • Verlag: Mentaltraining-Beckers GmbH