Mit Achtsamkeit bewusst leben im Hier und Jetzt

  • von Katja Schütz
  • Sprecher: Carmen Molinar
  • 0 Std. 45 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Achtsamkeit ist der Weg zur inneren Stille. Wir leben in einer Welt voller Reizüberflutung. Um in unserer bewegten Zeit wieder in Balance zu kommen, braucht es Entschleunigung und geistige Ruhe. Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei. Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Achtsamkeit und Sie können den Blick schärfen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diese Achtsamkeitsübung. Sorgen Sie dafür dass Sie für die Dauer (22 Min.) vollkommen ungestört sind. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und beobachten Sie welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen. Nehmen Sie wahr ohne zu bewerten.

Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audio-Guides zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen.

Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören.

Inhalt:

Intro - 1 Min.;
Achtsamkeit - 22 Min.;
Achtsamkeit - Pure Music - 22 Min.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Steril gesprochen

Die Klänge im Hintergrund erinnern an Asien und Captain Future ich empfinde das als sehr störend. Zumal von störenden Geräuschen abgelenkt werden soll.
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- TheStone

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 05.08.2014
  • Verlag: Vivaflow Media