Inhaltsangabe

Es sind die Muskeln, die einen Leib zusammenhalten, selbst wenn dessen Knochengerüst schon Schaden genommen haben sollte. Umso mehr Aufmerksamkeit ist ihnen zu widmen - die gesunde Grundlage dafür hält leider nicht ein Leben lang. Allzu schnell erschlaffen sie, wenn sie nicht länger in Anspruch genommen werden, regelmäßig dagegen anzutrainieren ist unabdinglich. Darüber hinaus lässt sich aber auch einiges mit der richtigen Ernährung bewirken, sie kann sogar dazu beitragen, dass sich verdoppelt, was bislang nur in einfacher Ausfertigung vorhanden war. Und dafür braucht es keine Ewigkeit.

Geben Sie sich Mühe; folgen Sie einem straffen Programm, bei dessen Anwendung Sie gezielten Hinweisen folgen, und staunen Sie darüber, wie Ihre Muskelmasse ordentlich zunimmt. Deren Wachstum kann sogar den zweifachen Umfang dessen erreichen, womit Sie angetreten sind. Ausgangspunkt dafür ist der nötige Energieschub, sowohl die geeignete Nahrung betreffend als auch Ihre Motivation.
©2015 Kompendio (P)2015 Kompendio
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
1 out of 5 stars
Von bienifuchs Am hilfreichsten 30.07.2017

Null Inhalt 1Stern ist noch zu viel.

Das ist größer Mist...es hätte inhaltlich auch um's stricken gehen können. Eine Frechheit so etwas zum Kauf anzubieten. Geschenkt wäre es noch zu teuer. Enttäuschend, so etwas bei Audible zu finden.

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1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

1 out of 5 stars
Von Wittmann Am hilfreichsten 21.10.2017

Sehr schlecht

Das Buch ist nichts sagend und zum groß Teil damit beschäftigt zu erklären das keiner die Verantwortung trägt für den Inhalt.
Also kommt keine Info oder wissen rüber

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