Optimaler Schlaf

  • von Nikolaus B. Enkelmann
  • Sprecher: Nikolaus B. Enkelmann
  • 0 Std. 38 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Mit optimalem Schlaf verläuft unsere körperliche und geistige Erneuerung super und wir fördern unser Wohlbefinden. Umgekehrt führt mangelnder und schlechter Schlaf automatisch zu Übermüdung, Mattheit und körperlichem, sowie geistigem Unwohlsein. Optimaler Schlaf ist daher ein lebenswichtiger Baustein für unsere Gesundheit und wirkt sich langfristig auf unser Wohlbefinden aus.

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Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 11.12.2013
  • Verlag: Enkelmann-Erfolgs-Edition GmbH