Power durch Pause

  • von Ingo Froböse
  • Sprecher: Andreas Neumann
  • 3 Std. 51 Min.
  • gekürztes Hörbuch

Beschreibung

Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Einfach genial!

Wunderbar zum Zuhören!
Viele wertvolle Tipps, die im Alltag gleich umgesetzt werden können 👍🏻😃 Werde ich bestimmt weiterempfehlen!
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- Tandem

Schon Power nur durchs Zuhören !

Wunderbare einfache Tipps für mehr Achtsamkeit, Erholung, Entspannung im Alltag.
Viele Dinge weiß man schon, aber sie geraten im stressigen Alltag wieder in Vergessenheit.
Vielen Dank für die charmante Erinnerung und den ein oder anderen Aha-Effekt !
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- Lisa Carstens

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 22.09.2016
  • Verlag: Argon Verlag