Resilienz

  • von Christina Berndt
  • Sprecher: Ulrike Hübschmann
  • 5 Std. 4 Min.
  • gekürztes Hörbuch

Beschreibung

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen?

Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter "Resilienz", einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren!

Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

weiterlesen

Das könnte Ihnen auch gefallen:

Hörerrezensionen

Hilfreichste

Rocky!Rocky!Rocky!

Was lässt uns standhalten. Was lässt einen Menschen wieder und wieder dem Schicksal trotzen. Aus welchen Quellen speist sich die Trotzmacht des Geistes, die Widerständigkeit der Seele? Die Antworten die die philosophische Lebenskunst und die großen Weisheitstraditionen der Welt im Angebot haben werden in diesem Hörbuch nachholend wissenschaftlich bekräftigt. Die lebensvollen Beispiele die die Autorin anführt haben einen hohen Wiedererkennungswert, sind ermutigend und inspirierend: Verlust eines geliebten Menschen, fehlende Anerkennung, Erschöpfung, schwere Krankheit, Gewalterfahrungen, Misshandlungen. Ein ganz lebenspraktisch gesinntes Buch mit vielen klugen und nützlichen Hinweisen, Erklärungen, Perspektivenwechseln, das zudem mit hochinteressanten Einblicken in die Forschung aufwartet: Antidepressiva für ermattete Fliegen, erlernte Hilflosigkeit, Langzeitstudien etc. Die furchtbaren Experimente des Harry Harlow mit jungen Rhesusaffen haben mich immer empört. Nach diesem Hörbuch weiß ich diese experimentelle Grausamkeit in die damalige Zeit und Atmosphäre einzuordnen in der eine schwarze Pädagogik noch tonangebend war. Echte Lebenshilfe! Großartig. Sehr gut gelesen.
Rocky Balboa wäre begeistert:
"Du und ich, und auch sonst keiner, kann so hart zuschlagen wie das Leben. Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wieviele Schläge er einstecken kann und ob er trotzdem weitermacht..."
Rocky Balboa im Gespräch mit seinem um Haltung ringenden Sohn in Rocky Balboa ab 1:00:07
Lesen Sie weiter...

- doktorFaustus

Nicht was ich erwartet hatte

Was genau hat Sie an Resilienz enttäuscht?

Das Hörbuch ist eine Zusammenstellung von Fakten zum Thema, leider konnte ich wenige alltagstaugliche Ideen daraus nehmen.


Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Als Fachbuch absolut zu empfehlen, in Sachen Ratgeber sollte man sich anderen zuwenden.

HEIRATE DICH SELBST
von Veit Lindau

war für mich ein besserer Griff.

Lesen Sie weiter...

- Lukas

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 16.01.2014
  • Verlag: Der Audio Verlag