• Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

  • Autor: Andreas Schweinbenz
  • Sprecher: Julian Ignatowitsch
  • Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 22.01.2015
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: ABOD Verlag
  • 4 out of 5 stars 4,2 (378 Bewertungen)

Beschreibung von Audible

Nieder mit dem Diätenwahnsinn - So nehmen Sie erfolgreich ab Es ist kein klassischer Diätratgeber, den Andreas Schweinbenz mit "Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" veröffentlicht hat. Vielmehr ist das Hörbuch ein unterhaltsames Potpourri aus Fachwissen, Humor und ehrlichen Erfahrungswerten.
Denn Schweinbenz hat selbst 20 Kg verloren und lebt sein Leben heute leichter - in jederlei Hinsicht. Seine Erkenntnisse teilt er in diesem raffiniert erzählten Hörbuch mit Ihnen. Lernen Sie, warum Diäten Ihrem Körper alles andere als gut tun. Erfahren Sie, wie Sie den inneren Schweinehund für immer an die Leine legen, und entdecken Sie das Geheimnis der "Insulinschaukel". Doch noch viel wichtiger: Mit Schweinbenz' Tipps klappt das Abnehmen spielerisch.
"Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" ist eine wahre Stütze für alle, die Pfunde purzeln sehen und dabei ihre Genussliebe und gute Laune behalten möchten.
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Inhaltsangabe

Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!

Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.
©2015 Vibono (P)2015 ABOD Verlag
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
2 out of 5 stars
Von Anne H. Am hilfreichsten 09.01.2016

Nicht besonders zu empfehlen

Von den gegebenen Informationen her ist das Buch solide und gut recherchiert. Ich habe schon mehrere Diätbücher gelesen und konnte hier im Kapitel "Sport" noch ein paar ganz neue Dinge dazulernen.
Nun das große ABER:
1. Das Buch ist für meinen Geschmack viel zu schnell gelesen. Man kommt nur mit sehr großer Konzentration hinterher.
2. Der Autor macht immer wieder Werbung für Jamie Oliver und Harpe Kerkeling (das nervt)
3. Richtig genervt war ich jedoch mit der extremen Werbung Wein zu trinken und ein Weinkenner zu werden, der mit Anbruch der letzten 30 Minuten fast ein halbes Kapitel gewidmet wurde. Das hat mich ziemlich geärgert, so sehr, das ich abgebrochen habe und das Buch nicht weiterempfehlen würde. Vor allem ungeeignet für Menschen mit Alkoholproblemen. Hier wird einem weiß gemacht es gäbe nichts schöneres als Wein trinken!

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19 von 21 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

1 out of 5 stars
Von Hannah Am hilfreichsten 18.02.2016

Langweilig!

Ich gab dem Buch mit seinem tollen Titel 45 Minuten Chance und Sprecher, Buch und Inhalt kamen nicht "aus den Puschen". Der Inhalt ist eigentlich jedem der schon einmal Diät gemacht hat sowieso durchaus bekannt.
Ich habe nicht zu Ende gehört weils derart langweilig war.
Schade um meine [Anm. der Redaktion: Preis entfernt]

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3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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