Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

  • von Andreas Schweinbenz
  • Sprecher: Julian Ignatowitsch
  • 5 Std. 35 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!

Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.

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Beschreibung von Audible

Nieder mit dem Diätenwahnsinn - So nehmen Sie erfolgreich abEs ist kein klassischer Diätratgeber, den Andreas Schweinbenz mit "Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" veröffentlicht hat. Vielmehr ist das Hörbuch ein unterhaltsames Potpourri aus Fachwissen, Humor und ehrlichen Erfahrungswerten.
Denn Schweinbenz hat selbst 20 Kg verloren und lebt sein Leben heute leichter - in jederlei Hinsicht. Seine Erkenntnisse teilt er in diesem raffiniert erzählten Hörbuch mit Ihnen. Lernen Sie, warum Diäten Ihrem Körper alles andere als gut tun. Erfahren Sie, wie Sie den inneren Schweinehund für immer an die Leine legen, und entdecken Sie das Geheimnis der "Insulinschaukel". Doch noch viel wichtiger: Mit Schweinbenz' Tipps klappt das Abnehmen spielerisch.
"Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" ist eine wahre Stütze für alle, die Pfunde purzeln sehen und dabei ihre Genussliebe und gute Laune behalten möchten.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Nicht besonders zu empfehlen

Von den gegebenen Informationen her ist das Buch solide und gut recherchiert. Ich habe schon mehrere Diätbücher gelesen und konnte hier im Kapitel "Sport" noch ein paar ganz neue Dinge dazulernen.
Nun das große ABER:
1. Das Buch ist für meinen Geschmack viel zu schnell gelesen. Man kommt nur mit sehr großer Konzentration hinterher.
2. Der Autor macht immer wieder Werbung für Jamie Oliver und Harpe Kerkeling (das nervt)
3. Richtig genervt war ich jedoch mit der extremen Werbung Wein zu trinken und ein Weinkenner zu werden, der mit Anbruch der letzten 30 Minuten fast ein halbes Kapitel gewidmet wurde. Das hat mich ziemlich geärgert, so sehr, das ich abgebrochen habe und das Buch nicht weiterempfehlen würde. Vor allem ungeeignet für Menschen mit Alkoholproblemen. Hier wird einem weiß gemacht es gäbe nichts schöneres als Wein trinken!
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- Anne H.

Sehr praxisnah

Dieses Buch gibt sehr gute Tipps, den inneren Schweinehund zu überwinden. Sehr gelungen und ohne den erhobenen Zeigefinger!
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- Kewest

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 22.01.2015
  • Verlag: ABOD Verlag