Inhaltsangabe

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit!

Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
©2014 Kösel-Verlag, in der Verlagsgruppe Random House GmbH (P)2014 audio media verlag GmbH
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Insa Am hilfreichsten 10.01.2015

wohltuend und informativ

liebevolle und humorvolle Einladung zun gesunden Schlaf. einfach umzusetzen und wirksam
Ich kannte "Kopf hoch" von Autorin. beides Super!
sehr empfehlenswert

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1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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