Schlaf gut

  • von Claudia Croos-Müller
  • Sprecher: Melanie Manstein
  • 1 Std. 17 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit!

Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

wohltuend und informativ

liebevolle und humorvolle Einladung zun gesunden Schlaf. einfach umzusetzen und wirksam
Ich kannte "Kopf hoch" von Autorin. beides Super!
sehr empfehlenswert
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- Insa

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 06.10.2014
  • Verlag: audio media verlag