Schlaflos war gestern! Die digitale Schlaftablette

  • von Patrick Lynen
  • Sprecher: Patrick Lynen
  • 3 Std. 10 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Leiden Sie an Schlafstörungen? Möchten Sie Grübelzwänge vor dem Einschlafen abschalten? Möchten Sie endlich wieder tief und erholsam schlafen? Besonders Menschen mit wechselnden Tag-Nachtrhythmen (z.B. Schichtarbeiter, Piloten, Nachtschwestern) und Menschen die häufig beruflich in Hotels übernachten, haben es schwer ein- und durchzuschlafen.

Die digitale Schlaftablette ist eine wirksame Einschlaf- und Durchschlafhilfe. Genießen Sie die von uns entwickelte Methode, mit entspannenden Hypnose- und Meditations-Tracks, teils gesprochenen von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle (u. a. NDR2, Antenne Bayern, SKY) und Patrick Lynen (u.a. SWR3, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden.

Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Beruhigende Frequenzen und positive innere Bilder sorgen für eine entspannte Atmung und Muskulatur, werden in den Schlaf übernommen und führen zu innerer Ruhe, Erholung und Regeneration. So stehen Sie morgens erholt und leistungsfähig auf.

Inhaltsangabe:

Die digitale Schlaftablette (beruhigende Spähren-Klänge und entspannende Frequenzen, Länge: 32 Minuten),
Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik, Länge: 39 Minuten) ,
Geführte Hypnose-Meditation XXL zum friedvollen Einschlafen (mit echten Walgeräuschen, Länge: 60 Minuten,
Urlaubsmeditation - eine mentale Reise zu Deinem allerliebsten Ort (mit entspannender Musik, Länge: 12 Minuten),
Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 8 Minuten),
Muskelentspannung & Fantasiereise (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 12 Minuten),
Herzmeditation mit positiven Affirmationen für inneren Frieden und mehr Selbstvertrauen (mit entspannender Musik, Länge: 7 Minuten),
Mondmeditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik, Länge: 12 Minuten),
Empfindungen wahrnehmen - eine mentale Reise durch Deinen Körper (mit entspannender Musik, Länge: 11 Minuten).
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "How to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"

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Kritikerstimmen


Seid ihr Zwerge oder Hünen, ob auf Bergen oder Dünen, Seid ihr Zwerge oder Hünen, ob auf Bergen oder Dünen, ihr hört gerne Radio mit eurem Patrick Lynen.
-- Die Fantastischen Vier


Einer der führenden Motivationstrainer in Deutschland.-- SUPERillu


Lynen liefert immer wieder großartige Denkanstöße, um ein ganzes Leben davon zu profitieren.
-- Stefan Scheurer, SWR


Patrick Lynen ist einer der renommiertesten Autoren & Gelassenheitstrainer.
-- Manager Seminare


"Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen Universitäten.
-- SWR 1

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Sehr empfehlenswerte Besinnung auf das Wesentliche

Was hat Ihnen am allerbesten an Schlaflos war gestern! Die digitale Schlaftablette gefallen?

Man darf vor dem Einschlafen wählen, wohin man sich von einer weichen, verständigen Stimme führen lassen möchte: In seinen Körper, oder auf eine Reise. An beiden Orten lenken untermalende Musik und Sprecherstimme die Gedanken back to the roots, eben zu dem, was uns ausmacht und woher wir kommen: Körper und Natur.
Das, womit uns unsere hektische, oft zu künstliche Umwelt überlädt, fällt beim Zuhören ab. In diesem Freiwerden fühlt es sich leicht und in Leichtigkeit gleitet man wohlig hinüber in den Schlaf - anstatt kostbare Schlafstunden mit grübeln zu verschenken!


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- Gaviota

kann man sich sparen

Ich finde es persönlich schrecklich.
Die Geräusche, Klänge und Melodien sind total unstimmig eingebaut. Gerade als Einschlafhilfe kann man doch die Töne nicht so durcheinander im unterschiedlichen Lautstärken zusammen hauen. Passt nichts zusammen. Ich habe es auf mehreren Geräten und verschiedenen Lautstärken versucht. Es gibt viel schönere Einschlafhilfen. Schade um das Geld!
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Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 15.07.2017
  • Verlag: Lynen Media GmbH