Stress verwandeln in Energie

  • von Uwe H. Ross
  • Sprecher: Uwe H. Ross
  • 2 Std. 31 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen:

zum Abbau von Stress;
zur Stärkung von inneren Ressourcen;
für den Zugang zu neuer Energie.

Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem Hörbuch-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

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Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 16.03.2015
  • Verlag: Random House Audio, Deutschland