Trauma heilen

  • von Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
  • Sprecher: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
  • 1 Std. 2 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören. Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

Einführung;
Traumata besser verstehen;
Symptome und Ursachen von Traumata;
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
Traumafolgestörungen;
Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
Übungen, die helfen;
Distanzierungstechniken;
Achtsamkeitsübung;
Ressourcen;
Übung: Der fliegende Teppich;
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
Zum guten Schluss;

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Informativ

Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.
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- johann

Kurz und prägnant

Ich suchte nach einem Trauma und der Behandlung danach, 2 Jahre später noch einmal eine Zusammenfassung, die mir manches gelernte in Erinnerung rief, mir klar machte, Ja, das war real, es ist verbrieft, Menschen erleben und erfahren Heilung.
In diesem Hoerbuch fand ich dies alles. Zudem waren mir die Sprecherstimmen auf Anhieb sympathisch, was natürlich eine subjektive Wahrnehmung war, mir aber den Zugang erleichterte.
Die wichtigste Dinge sind angesprochen.
Schoen waere es, wenn es eine Art Fortsetzung gaebe, unter Umständen mit den selben Stimmen. Manchmal dachte ich, es ist zu kurz, dann aber fuehrte genau das dazu dass ich es mir inzwischen schon mehrfach angeheoert habe.
Von mir gibt es auf aller Linie volle Sternzahl
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- A. Stein "Le fotograf"

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 02.01.2013
  • Verlag: Trias Verlag