Inhaltsangabe

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören. Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:


Einführung;
Traumata besser verstehen;
Symptome und Ursachen von Traumata;
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
Traumafolgestörungen;
Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
Übungen, die helfen;
Distanzierungstechniken;
Achtsamkeitsübung;
Ressourcen;
Übung: Der fliegende Teppich;
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
Zum guten Schluss;

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©2012 Trias (P)2012 Trias
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
1 out of 5 stars
Von Michael Am hilfreichsten 20.05.2017

Zu wenig Inhalt und zuviel Gitarrenspiel

ich hatte mir bei Luise Reddemann eigentlich mehr inhalt erwartet. Das viele Gitarrenspiel nach jedem Track nimmt bei der kurzen Dauer des Hörbuches zu viel Zeit ein. Schade um die 10 Euro!

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4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

4 out of 5 stars
Von johann Am hilfreichsten 30.07.2015

Informativ

Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.

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3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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