Trauma heilen

  • von Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
  • Sprecher: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
  • 1 Std. 2 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören. Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

Einführung;
Traumata besser verstehen;
Symptome und Ursachen von Traumata;
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
Traumafolgestörungen;
Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
Übungen, die helfen;
Distanzierungstechniken;
Achtsamkeitsübung;
Ressourcen;
Übung: Der fliegende Teppich;
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
Zum guten Schluss;

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Informativ

Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.
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- johann

Zu wenig Inhalt und zuviel Gitarrenspiel

ich hatte mir bei Luise Reddemann eigentlich mehr inhalt erwartet. Das viele Gitarrenspiel nach jedem Track nimmt bei der kurzen Dauer des Hörbuches zu viel Zeit ein. Schade um die 10 Euro!
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- Michael

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 02.01.2013
  • Verlag: Trias Verlag