• Wege in den Schlaf: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf

  • Autor: Martin Polakov
  • Sprecher: Irina Scholz
  • Spieldauer: 9 Std. und 20 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 01.04.2016
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: minddrops
  • 4.5 out of 5 stars 4,3 (27 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Mit diesem Hörbuch erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden basierend u. a. auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Die Produktionen sind wundervoll harmonisch abgestimmt, die Sprecherin klingt warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein unaufdringlicher, sanfter Beiklang. Sie werden viel Freude beim Anhören haben.

Auf Sie warten viele kleine, kurze Ein-Schlaf-Drops basierend u. A. auf den Einzelübungen aus dem Autogenen Training als schnelle und unkomplizierte Einschlafhilfe. Außerdem erwartet Sie eine umfang- und abwechslungsreiche Sammlung an großartigen, wirksamen Collagen aus Muskelentspannung, klärender Achtsamkeit, zauberhafter Körperwahrnehmung, wohltuendem Autogenem Training und wundervollen Fantasiereisen.

ÜBER DIE AUTOREN: minddrops steht für ein interdisziplinäres Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit Ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese Produktion. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u. a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

SCHNUPPERSTUNDEN: Am Ende des Hörbuches erwarten Sie noch viele kleine, wunderschöne Schnuppertitel unserer anderen Hörbuchproduktionen!

HINWEIS: Alle Bonus-Downloads sind in diesem Audible-Hörbuch bereits enthalten.

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©2014 minddrops (P)2014 minddrops
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Dr. Berg, Dagmar Am hilfreichsten 04.02.2017

Wege in den Schlaf

Ein Meditationsbuch, das man nur empfehlen kann! Mit angenehmer Stimme gesprochen, mit einer Musik unterlegt, die im 40 Hertz Bereich liegt, so dass rechte und linke Gehirnhälfte synchronisiert werden und damit das Einschlafen und zur Ruhe kommen ermöglichen.

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3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

4 out of 5 stars
Von Amazon Customer Am hilfreichsten 18.08.2016

Sehr schöne Stimmen und gute Übungen.

Was mich stört sind fehlende Überschriften der Kapitel. Schwer gezielte Übungen zu finden, schade!

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10 von 12 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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