Weniger Stress - mehr Leben (Achtsam leben) : Achtsam leben

  • von Peter Glocker
  • Sprecher: Irina Scholz
  • Serie: Achtsam leben
  • 1 Std. 32 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe!

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.

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Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 22.02.2018
  • Verlag: Audible Studios