Yoga für Anfänger

  • von Canda
  • Sprecher: Canda
  • 1 Std. 7 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit großer Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmäßig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben. Schritt für Schritt führt Canda durch ein leichtes Yoga-Programm, das insbesondere für Anfänger geeignet ist. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

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Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 11.05.2013
  • Verlag: Coolmusic