Yoga für Unbewegliche

  • von Canda
  • Sprecher: Canda
  • 1 Std. 15 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwierig und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. So ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga zu genießen!
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

weiterlesen

Das könnte Ihnen auch gefallen:

Hörerrezensionen

Hilfreichste

empfehlenswert ...

Für einen sanften Einstieg ist diese stark vereinfachte Yoga Anleitung sehr zu empfehlen ... die Figuren sind von den üblichen Bewegungsabläufen abgewandelt und für "unbewegliche" oder auch eingeschränkt bewegliche Menschen gut nachvollziehbar bzw durchführbar.
Lesen Sie weiter...

- engel2307

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 11.05.2013
  • Verlag: Coolmusic