Unterhaltsame Raucherentwöhnung

In diesem Hörbuch wird sehr anschaulich und unterhaltsam die Wirkungsweise des Nikotins und was sich dabei im Kopf abspielt dargestellt. Der Sprecher wirkt sehr sympathisch. Das Hörbuch ist Empfehlenswert für Leute die mit dem Gedanken spielen das Rauchen aufzuhören.

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7 Leute fanden das hilfreich

Sehr empfehlenswert

Es macht Spaß und motiviert zugleich. Würde dieses Hörbuch jedem empfehlen, der noch einen letzten Anstoß benötigt, mit dem rauchen aufzuhören.

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Ich bin Nichtraucher :)

Herr Dr. Frädrich und natürlich Günther haben mich völlig überzeugt. Ich bin nun seit 2 Monaten Nichtraucherin und weiß das ich es bleiben werde: ohne Zweifel. Danke Herr Frädrich, Sie haben mein Leben verbessert :-)

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1 Person fand das hilfreich

Es hat geklappt.

Normalerweise bin ich sehr skeptisch was psychologische Ratgeber angeht. Viel zu oft wird einem das Blaue vom Himmel versprochen und am Ende war der Titel besser als der Inhalt.
Ganz anders bei diesem Hörbuch. Stefan Frädrich schafft mit dem sympatischen "Günther" an seiner Seite schnell einen vertrauten Rahmen in dem man offen für neues ist. Und genau das ist es was ich von einem Ratgeber / Selfmanagement-Buch oder wie auch immer man es bezeichnen möchte erwarte. Ich will keinen drohenden Zeigefinger oder ein Mitleid geheuchel, sondern mich erstmal in meiner Situation angenommen fühlen.
Mit jedem Kapitel gehts es in diesem Buch tiefer in die Materie. Man versteht warum man überhaupt zur Zigarette greift und warum man so schlecht von ihr wieder los kommt. Je mehr man versteht, desto weniger Gründe gibt es für einen selber mit Rauchen weiterzumachen.
Am Ende ist es wirklich dann kaum noch ein Problem zu sagen: Schluss, ich bin jetzt Nichtraucher!

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Jetzt bin ich nicht Raucher

Ich habe vor fünf Wochen angefangen es hu hören und Ping eine Woche später nicht Raucher
Ob es an dem Buch liegt keine Ahnung, ich hatte mich vorher viel mit dem Thema beschäftigt.
Aber trotzdem muss ich sagen „ mit Günther dem Schweinehund fiel es mir leicht "
Hin und wieder denke ich ans Rauchen ,tu es aber nicht . Denke dann an Günther und es funktioniert :)
Also ich kann es nur Empfehlen

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Lustig gestaltete mentale Stütze

Habe schon vor dem Hören des Hörbuchs aufgehört und musste daher ein zwei Kapitel überspringen. Insgesamt aber gut gestaltet und eine gute Unterstützung der Willenskraft. Ich bin und bleibe Nichtraucher.

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Das beste Hörbuch

Ich fühle mich endlich bereit nicht mehr zu rauchen und ich freue mich auf meine Zukunft.

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Perfekt - Lustig - Hilfreich

Dieses Hörbuch ist eines der Besten. Es ist mit viel Humor geschrieben und aufgenommen worden. Der Erzähler, Günther und diverse Nebendarsteller sind perfekt aufeinander abgestimmt und bringen das ernste Thema mit viel Humor dem Hörer nahe. Der Hörer erfährt vieles was er sicherlich schon weiß, aber genauso viel Neues zum Thema Rauchen und Nichtraucher. Das Ganze ist perfekt inziniert und sehr unterhaltsam. Ob es hilft wird jeder individuell sehen und merken und hängt sicherlich trotz vielen abschreckenden Hintergründen von dem Einzelnen bzw. dessen Willenstärke ab.

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5 Leute fanden das hilfreich

Fertig hören vor dem Aufhören

Ich habe aufgehört zu Rauchen, bevor ich das Hörbuch fertig gehört habe und den Fehler gemacht mir nochmal eine zu gönnen. Nun habe ich es Fertig gehört und Paffe gleich im Anschluss meinen endgültigen Zigarillo. Das Hörbuch ist sehr Unterhaltsam gemacht und motiviert dazu genau hinzuhören und den Text Aufmerksam zu verfolgen.

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Sehr gutes Buch

Ich habe das Buch an 2 Tagen gehört. Anschließend habe ich meine Zigaretten fortgeschmissen. Schaun wir mal. Ich bin jetzt Nichtraucher.
Danke, das Buch hat mir geholfen , bin auf dem richtigen Weg.

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