• Im Alltag Ruhe finden

  • Meditationen für ein gelassenes Leben
  • Autor: Jon Kabat-Zinn
  • Sprecher: Carsten Fabian
  • Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
  • Gekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 26.03.2015
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Argon Verlag
  • 4.5 out of 5 stars 4,4 (148 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
©2010 Knaur Taschenbuch. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
3 out of 5 stars
Von Susann Am hilfreichsten 28.05.2015

Gute Tips aber wenig Meditation

Es War ein schönes hòrbuch , aber ich hatte mehr Übungen zu Meditation erwartet.

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4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

3 out of 5 stars
Von Michael Am hilfreichsten 31.07.2018

Leider stark gekürzt.

Wer Wert auf die vollständige Fassung legt, sollte besser zum Buch greifen.
Den Umfang würde ich auf ungefähr 1/3 des Buches schätzen. Teil 2 (von 3), der sich mit den formalen Übungen beschäftigt, fehlt komplett. Teil 1 ist auf ca 50 % der Kapitel gekürzt.
Den kompletten Inhalt / das Buch würde ich mir 5 Stern bewerten.

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1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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