Entspannung für Schüler

  • von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
  • Sprecher: Franziska Diesmann
  • 2 Std. 21 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Das Thema Stress bei Schülern gehört heutzutage leider zum ihrem Alltag und viele schwierige Momente im Schulalltag sowie im Teenager Leben sind somit unausweichlich. Doch wie setzte ich dem etwas entgegen? Wie etabliere ich z.B. das wichtige Thema "Entspannung" für Jugendliche neu und modern, so dass es ein wichtiger Baustein sowohl im Unterricht, als auch im Alltagsleben der Schüler (und Lehrer) werden kann?

SyncSouls hat mit "Entspannung für Schüler" hierzu eine Anregung und Anleitung in Theorie und Praxis für den Unterricht und zum Selbst-Ausprobieren geschaffen. In 2 Blöcken a 1,5 Stunden kann das Thema Entspannung in Theorie und Praxis zeitgemäß und effektiv vermittelt und an Schulen etabliert werden.

Block 1 - Theorie: Eine theoretische Einführung (als Handout für Lehrer) in das grundsätzliche Thema Stress und Entspannung liegt diesem Hörbuch als PDF bei. In einer interaktiven Runde werden diese Themen erarbeitet: Was löst Stress aus? Was tut Ihr für Eure Entspannung im Alltag? Im Folgenden können die Vorstellungen und inhaltliche Erklärung von renommierten Entspannungsmethoden unserer Zeit als Audiofiles abgespielt und diskutiert werden. Ebenso liegt eine Erläuterung über die begleitende Entspannungsmusik als unterstützendes Heilungsmodul im Entspannungstraining als Audio-Datei vor.

Block 2 - Praxis: Angeleitete praktische Kurzübungen aus den Bereichen Autogenes Training, Progressiver Muskelentspannung und Atementspannung, sowie kleine Achtsamkeitsübungen, Qi Gong Übungen und eine Imaginationsreise zum Ausprobieren liegen als Hörbuch vor. Optimal zum Reinschnuppern und ausprobieren, um vielleicht sein eigenes Entspannungsverfahren für sich zu entdecken und in seinen Alltag in Schule und Freizeit zu integrieren.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Ätzend

Steril und Sprecherin mit fürchterlicher Stimme. Darauf kann man sich nicht einlassen. Eigentlich schade bei diesem interessanten Thema.
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- Micha

Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 15.09.2016
  • Verlag: Syncsouls. A division of alive media solutions