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Muskelaufbau
- Fitness Training für Frauen - In nur 4 Wochen zur Bikinifigur
- Gesprochen von: Janine Friedmann
- Spieldauer: 36 Min.
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Muskelaufbau
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Inhaltsangabe
Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur Träumst du von einer schlanken und straffen Bikinifigur? Möchtest du trotzdem ohne schlechtes Gewissen schlemmen können? Dann ist dieses Buch richtig für dich. Es wird dir zeigen, wie du durch Muskeltraining (inkl. Ernährungsplan) zu deiner straffen Bikinifigur kommst. Wer bin ich? Ich heiße Lena und bin durch einen professionellen Trainer auf diese unglaublich tolle Methode, aufmerksam geworden. Und habe innerhalb weniger Wochen ca. 10 cm an Taillenumfang verloren. Ich konnte es kaum glauben - endlich hatte ich eine Traumfigur. Es hat mein Leben verändert. Ich bin:
- glücklicher
- schlanker
- gesünder denn je zuvor
Was wirst du lernen? Du erfährst innerhalb von 30 Minuten:
- Wie du Muskeltraining straff wirst
- Max. 2 Mal die Woche Muskeltraining reicht
- Wie der optimale Trainingsplan aussieht
- Und wie du ohne schlechtes Gewissen alles essen kannst
- Dein optimaler Ernährungsplan
- Warum du keine Angst haben musst, männlich zu wirken
Willst du wissen wie ich 10 cm an Taillenumfang verloren habe? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur! Mit Muskeltraining und Ernährungsplan zur Bikinifigur!
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Madlen
- 11.05.2018
Schonkost für die Ohren
Hier wird nun wirklich nichts Neues vermittelt. Nachdem ich gewartet habe wann es nun endlich in die Tiefe der Thematik geht, war das Hörbuch auch schon zu Ende.
Würde ich auf gar keinen Fall weiter empfehlen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- S.Hellmann
- 09.01.2019
Oberflächlich..
Frage deinen Trainer..so einen Tip brauche ich bestimmt nicht. Zeitverschwendung und Geldverschwendung. Einen Sinnvollen Tip gibt es trotzdem im letzten Kapitel: Das Buch Stoffwechsel beschleunigen. Das ist wenigstens empfehlenswert.
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