Inhaltsangabe

For adults with ADHD, problems with attention, planning, problem solving, and controlling emotions can make daily life an uphill battle. Fortunately, effective help is out there. No one is a better guide to how to get the best care - and what sufferers can do for themselves - than renowned ADHD researcher/clinician Russell A. Barkley. Dr. Barkley provides step-by-step strategies for managing symptoms and reducing their harmful impact. Listeners get hands-on self-assessment tools and skills-building exercises, plus clear answers to frequently asked questions about medications and other treatments. Specific techniques are presented for overcoming challenges in critical areas where people with the disorder often struggle - work, finances, relationships, and more. Finally, an authoritative one-stop resource for adults with ADHD who are ready to take back their lives.
©2010 The Guilford Press (P)2017 Tantor
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Kritikerstimmen

"This is a comprehensive and scientifically based yet comprehensible manual for understanding and managing adult ADHD. With this information, adults with ADHD or those close to them can be informed consumers of available treatment options, behavioral strategies, and supplemental support resources." ( Library Journal)
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
4 out of 5 stars
Von cikee Am hilfreichsten 14.08.2018

I have ADHD and happy I listened to this.

I listen to mostly all of the chapters. the good thing is you really can skip sections if you needed. all parts here are well written and the steps describe here are very well. especially the financial part was good for me. I readed "driven through distraction" before and that gave already some insights. But this here is good to extend your steps to take care of your ADHD. Thanks!

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