Inhaltsangabe

Höchstleistungen werden heute überall im Berufsleben verlangt. Unerlässlich dafür sind die richtige Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Höchstleistungen vollbringen können. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernährung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen für die effektivste aller Sportarten - das Laufen. Auf das Wesentliche konzentriertes Hörwissen: Fundiert, aber ohne unnötigen Ballast.
(c) 2001 Gabal Verlag
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
1 out of 5 stars
Von M. Geiger Am hilfreichsten 02.03.2017

Inhalt total überholt, Finger weg!

Hier wird noch propagier, dass Fett schlecht und Kohlenhydrate gut seien....

Leider total überholt. Völliger Fehlkauf...

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2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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