30 Minuten Höchstleistungen im Beruf

  • von Ulrich Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz
  • Sprecher: div.
  • 1 Std. 2 Min.
  • gekürztes Hörbuch

Beschreibung

Höchstleistungen werden heute überall im Berufsleben verlangt. Unerlässlich dafür sind die richtige Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Höchstleistungen vollbringen können. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernährung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen für die effektivste aller Sportarten - das Laufen. Auf das Wesentliche konzentriertes Hörwissen: Fundiert, aber ohne unnötigen Ballast.

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Hörerrezensionen

Hilfreichste

Inhalt total überholt, Finger weg!

Hier wird noch propagier, dass Fett schlecht und Kohlenhydrate gut seien....

Leider total überholt. Völliger Fehlkauf...
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- M. Geiger

Weitere Infos zum Hörbuch

  • Erscheinungsdatum: 17.12.2004
  • Verlag: Gabal