• Power Meditation für Manager und Managerinnen

  • 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Autor: Franziska Diesmann
  • Sprecher: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
  • Spieldauer: 58 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 02.12.2012
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Syncsouls. A division of alive media solutions
  • 4 out of 5 stars 3,8 (16 Bewertungen)

Inhaltsangabe

Manager müssen jeden Tag Top Leistungen erbringen bei hoher Konzentration. Oft muss in großen Dimensionen gedacht und entschieden werden. Das kann besser funktionieren, wenn Körper, Geist und Seele mit Stress umgehen können, ergo Sie ihre ganz persönlichen Strategien zur Stressbewältigung erlernen. Eine Methode ist die, sich immer wieder kurze, stärkende Auszeiten zu suchen in ihrem Arbeitsalltag. Finden Sie neue Energie für das Geschäftsleben durch die von SyncSouls speziell entwickelte "Power Meditation für Manager und Managerinnen", in der Sie durch kurze, effektive Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wieder zu neuer Kraft und zu sich selbst zurück finden.
Die Titel in diesem Hörbuch:


1. Die 12 Minuten Auszeit - für die tiefe und umfassende Regeneration – männliche Stimme;
2. Die 12 Minuten Auszeit - weibliche Stimme;
3. Die 12 Minuten Auszeit - reiner Klang und Neo Klassik;
4. Die 5 Minuten Auszeit - für das schnelle Auftanken zwischendurch – männliche Stimme;
5. Die 5 Minuten Auszeit - weibliche Stimme;
6. Die 5 Minuten Auszeit - reiner Klang und Neo Klassik;
7. Tipps für Einsteiger;

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (für Manager) und einer weiblichen (für Managerinnen) anleitenden Stimme zu wählen. Des Weiteren liegen die Entspannungsübungen ohne textliche Anleitung, also nur mit reinen Geräuschen und Musik, als abschließende Versionen vor. Die SyncSouls-Power-Meditationen sind Entspannungseinheiten, die sich zusammensetzen aus verschiedenen anerkannten Entspannungstechniken, wie z.B. der Meditation, der Autosuggestion, der Progressiven Muskelentspannung oder dem ZEN und einer jeweils speziell komponierten Musik und regenerationsfördernden Klängen. Diese Power-Meditationen für Manager und Managerinnen sind mit stimulierender (neo-) klassischer Musik unterlegt, die besonders die Gehirnaktivitäten wie vernetztes und intuitives Denken und die geistige Aktivität allgemein anregt.


Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.
©2012 SyncSouls (P)2012 SyncSouls
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Kundenrezensionen

Hilfreichste
5 out of 5 stars
Von Der Studiosus Am hilfreichsten 21.07.2013

Erholung pur wie ein Spaziergang am Strand ...

Eine meiner Lieblingsmeditationen für die Mittagspause, Chillen, Herunterkommen, vor der grossen Präsentation, Vortrag, Reise - oder am Sonntagmorgen zuhause.

Inzwischen bin ich ein begeisterter Fan der Diesmann / Syncsouls Hörstücke und besitze so ziemlich alle Hörbücher / CDs davon.

Was diese von anderen Mitbewerbern unterscheidet, sind die Kürze (ca. 10 min/Stück sind vollkommen ausreichend), sehr unterschiedliche Texte und Musikhinterlegungen, eine wunderbare Stimme (der Sprecherin ;-)), hervorragende Klangqualität, verschiedene Anwendungsbereiche für alle Lebenslagen, niemals langweilig auch nach hundertfachem Anhören.

Schneller und wirksamer als jede Autogene Trainings- oder Muskelentspannungsübung nach Jacobson - und dies nicht nur für Manager. Die Stücke ohne Sprecher (Meeresrauschen, Vögel, Musik etc) eignen sich zudem als entspannende Hintergrundmusik bei anstrengender Büroarbeit u. a.

Ein sehr symphatischer und empathischer Coach und Wegbegleiter für jeden Tag!

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10 von 14 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

1 out of 5 stars
Von Ralph S. Am hilfreichsten 13.10.2017

Ziemlich flach das Ganze

Ich bin nicht besonders begeistert
Der Autor gibt Altbekanntes zum Besten, mehr als die Hörprobe ist es nicht wert.

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1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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