Stress lass nach... vor Reden und Prüfungen

  • von Joachim von Hein
  • Sprecher: Joachim von Hein, Bettina Radener
  • 4 Std. 6 Min.
  • ungekürztes Hörbuch

Beschreibung

Bewundernswert, manchen Menschen fällt immer das Passende ein und das auch noch im richtigen Moment! Ob es Prüfungsteilnehmer, Pressesprecher von Behörden oder Firmen sind, Politiker oder Chefs - selbst auf bohrende Fragen wissen sie noch eine mehr oder weniger schlagfertige Antwort! Sogar auf überraschende Zwischenrufe können manche Redner mit einer noch treffenderen "Retour-Kutsche" reagieren. Da haben Sie sich schon oft gefragt: "Wie machen die das bloß?" Joachim von Hein gibt Ihnen die Antwort und die Anleitung hierzu:

1. Lektion: Was ist Stress? - Zu welchem Stress-Typ neigen Sie? - Checkliste zur persönlichen Vorbereitung - Wer ist mein Publikum? - Entspannung durch bewusstes Atmen;
2. Lektion: Wo werden Sie auftreten? - Gedankliche Vorbereitung - Die zehnfache Bedeutung der Pause;
3. Lektion: Bereiten Sie Ihre zentralen Aussagen sorgfältig vor - Muskelentspannungsübung;
4. Lektion: Nutzen Sie die verschiedenen Fragetypen - Naturmeditation und Generalprobe;
5. Lektion: Leiten Sie Ihre Rede mit einem Zitat oder einer Pointe ein - Sprichwörtersammlung - Die Traumreise;
6. Lektion: Finden Sie überzeugende Begründungen für Ihre Hauptaussagen - Meditation zur Visualisierung - Kreativitätskiller aus unserem Alltag
7. Lektion: Musikmeditation - Die drei Lerntypen;
8. Lektion: Gehen Sie freundlich auf Gegenargumente ein - Hinweise zur Verbesserung gestörter Kommunikation - Unfaire Demagogie... und wie man ihr begegnet - Killerphrasen - Unterstützende Sprüche - Lichtmeditation - Pannenhilfe - Übung zur Assoziationstechnik;
9. Lektion: Finden Sie einen krönenden Abschluss - Die vier Seiten jeder Rede - Übersetzungen von Zahlen - Konzentrationsübung;
10. Lektion: Gehen sie die Selbstkritik-Checkliste durch;
11. Lektion: Gelassenheitsmeditation

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Weitere Infos zum Titel

  • Erscheinungsdatum: 26.07.2012
  • Verlag: Medienverlag Kohfeldt