Ergebnis von "Mark Sisson" in Alle Kategorien
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training. While marathons and triathlons are wildly popular and bring much gratification and camaraderie to the participants, the majority of athletes are too slow, continually tired, and carry too much body fat respective to the time they devote to training. The prevailing "chronic cardio" approach promotes carbohydrate dependency, overly stressful lifestyle patterns, and ultimately burnout.
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Great Content, narrator slightly exhausting
- Von Julius Albert Schnabel Am hilfreichsten 28.02.2018
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2015
- Sprache: Englisch
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The New Primal Blueprint serves as the ultimate road map for anyone wishing to make the shift from flawed conventional wisdom about diet and exercise to a healthy, happy empowering lifestyle patterned after the evolutionary-tested behaviors of our hunter-gatherer ancestors. The book details the 10 immutable Primal Blueprint lifestyle laws that enable empower you to reprogram your genes to direct in the direction of weight loss, health, and longevity.
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Super Audible Buch
- Von alexbeck Am hilfreichsten 19.09.2018
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2017
- Sprache: Englisch
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to gracefully burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude.
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2021
- Sprache: Englisch
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Mark Sisson
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Combining modern genetic science and evolutionary biology, The Primal Blueprint dispels a number of the myths that modern medicine and conventional wisdom have come to accept as fact. Author Mark Sisson takes the listener on a fascinating journey through human evolution, comparing the life and robust health of our hunter-gatherer ancestors with a day in the life of a modern family - exposing potential health issues that arise from trying to do the right things living in the 21st century.
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Gesprochen von: Mark Sisson
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2014
- Sprache: Englisch
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight key concepts that represent the most important day-to-day elements of living Primally, then tackle five action items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The action items are presented in a fun and life-transforming 21-Day Challenge, featuring daily diet, exercise, and lifestyle endeavors with corresponding journal exercises.
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2014
- Sprache: Englisch
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He credits his ketogenic diet and complementary lifestyle practices as the reason, and rightly so - research has confirmed the anti-aging benefits of following a high fat, moderate protein, low carb eating pattern. In Keto for Life, you'll implement a holistic plan of action to live a long, healthy, and happy life with Sisson's Four Pillars of Longevity: Metabolic Flexibility; Movement and Physical Fitness; Mental Flexibility; and Rest and Recovery.
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time - and that it might be the healthiest and most effective weight loss strategy ever.
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Dangerous kind of diet that already has been...
- Von Ulrike Goldmann Am hilfreichsten 19.07.2020
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2017
- Sprache: Englisch
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are You Hyperconnected... and Disconnected? The frenetic pace of modern life distracts us from a painful truth: we are disconnected. Disconnected from our DNA recipe, forged through the selection pressure of human evolution, to enjoy health, happiness, and peace of mind. Horns, office chatter, and whirring machines batter our ears with incessant noise. Artificial light and digital stimulation overstress our nervous systems day and night.
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2014
- Sprache: Englisch
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L'Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso [The Art of Motivation in Weight Loss]
- Un libro indispensabile da leggere prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta [An Indispensable Book to Read before Starting Any Type of Diet]
- Von: Michael M. Sisson, Mark Greger
- Gesprochen von: Patrizia Barrera
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Il audiolibro L’arte della motivazione nel perdere peso offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il successo.
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L'Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso [The Art of Motivation in Weight Loss]
- Un libro indispensabile da leggere prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta [An Indispensable Book to Read before Starting Any Type of Diet]
- Gesprochen von: Patrizia Barrera
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2020
- Sprache: Italienisch
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The Fasting Lifestyle: Intermittent Fasting Guidebook for Complete Beginners
- Learn Intermittent Fasting with Clarity and Boost Your Health with Metabolism Reset and Accelerated Weight Loss
- Von: Mark Watchers, Jason Sisson
- Gesprochen von: Michael Campobasso
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Are you tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all the time? Do you want to be more energetic and feel great every day? If you are looking to bring your lifestyle to the next level, then you picked the right audiobook. Whether you're trying to lose weight or improve your health, this audiobook is the guide that will provide you with the right information. The goal of this audiobook is simple: teach you the science behind intermittent fasting, and how to adjust the many intermittent fasting plans to work for your unique lifestyle.
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The Fasting Lifestyle: Intermittent Fasting Guidebook for Complete Beginners
- Learn Intermittent Fasting with Clarity and Boost Your Health with Metabolism Reset and Accelerated Weight Loss
- Gesprochen von: Michael Campobasso
- Spieldauer: 2 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2020
- Sprache: Englisch
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Keto Diet for Beginners: How to Say Goodbye to Your Belly Fat Forever
- Ketogenic Fat Burning Recipes to Lose Weight Once and for All - Low Carb Clarity and Weight Loss Solution for Women
- Von: Lady Pannana, Mark Vogel, Leanne Sisson
- Gesprochen von: Betty Johnston
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you looking to shift to a healthy ketogenic diet? Do you want to shed the extra flab from your body and sport a lean physique? Do you want to feel energized all through the day even when you are dieting? Have you been thinking of trying healthy and innovative keto recipes? Do you want to spend less time in the kitchen but get some colorful and tasty keto meals on your plate?
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Keto Diet for Beginners: How to Say Goodbye to Your Belly Fat Forever
- Ketogenic Fat Burning Recipes to Lose Weight Once and for All - Low Carb Clarity and Weight Loss Solution for Women
- Gesprochen von: Betty Johnston
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2019
- Sprache: Englisch
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Ketogenic Diet - Keto Crock Pot Cookbook
- Easy and Healthy Keto Recipes for Your Slow Cooker to Lose Weight and Get Healthy
- Von: Lady Pannana, Mark Vogel, Leanne Sisson
- Gesprochen von: Catherine O'Connor
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Are you looking to shift to a healthy ketogenic diet? Do you want to shed the extra flab from your body and sport a lean physique? Do you want to feel energized all through the day even when you are dieting? Have you been thinking of trying healthy and innovative keto recipes? Do you want to spend less time in the kitchen but get some colorful and tasty keto meals on your plate? If your answer to any of the questions mentioned above is a "Yes", you have come to the right place. Through the course of the audiobook, we intend to discuss some easy-to-cook recipes for a healthy keto diet.
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Ketogenic Diet - Keto Crock Pot Cookbook
- Easy and Healthy Keto Recipes for Your Slow Cooker to Lose Weight and Get Healthy
- Gesprochen von: Catherine O'Connor
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2019
- Sprache: Englisch
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Los diez mandamientos del cavernícola [The Ten Commandments of the Caveman]
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Beto Moreno
- Spieldauer: 11 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites.
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Los diez mandamientos del cavernícola [The Ten Commandments of the Caveman]
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- Gesprochen von: Beto Moreno
- Spieldauer: 11 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2019
- Sprache: Spanisch
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The Primal Kitchen Podcast
- Von: Mark Sisson & Morgan Zanotti
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Tune in to a new kind of talk! The Primal Blueprint Podcast is relaunching as the Primal Kitchen Podcast, hosted by founders Mark Sisson and Morgan Zanotti. Every week, they're sitting down with the biggest names in the health, wellness, and personal growth space. Listen in on Spotify, Apple, and on PrimalKitchen.com.
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