Ergebnis von "Randy O. Frost" in Alle Kategorien
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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Perfect for the perfectionist to get rid of perfectionism
- Von N-St Am hilfreichsten 17.12.2023
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Erin deWard
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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Stuff
- Compulsive Hoarding and the Meaning of Things
- Von: Randy O. Frost, Gail Steketee
- Gesprochen von: Joe Caron
- Spieldauer: 9 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What possesses someone to save every scrap of paper thats ever come into his home? What compulsions drive a woman like Irene, whose hoarding cost her her marriage? Or Ralph, whose imagined uses for castoff items like leaky old buckets almost lost him his house?
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it could've been shorter
- Von Ak Am hilfreichsten 28.03.2022
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Regulärer Preis: 23,95 € oder -1 Guthaben
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Buried in Treasures
- Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
- Von: David Tolin, Randy O. Frost, Gail Steketee
- Gesprochen von: Audrey Cannon
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hoarding is a behavioral problem consisting of clutter, difficulty discarding items, and excessive buying or acquiring. If you or a loved one has hoarding disorder, this book can help. Written by scientists and practitioners who are leaders in studying and treating hoarding disorder, this book outlines a program of skill-building, learning to think about possessions in a different way, and gradual challenges to help people manage their clutter and their lives. It also provides useful information for family and friends of people who hoard, as they struggle to understand and help.
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Buried in Treasures
- Help for Compulsive Acquiring, Saving, and Hoarding
- Gesprochen von: Audrey Cannon
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 35,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 35,95 € oder -1 Guthaben
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