Ergebnis von "Rujuta Diwekar" in Alle Kategorien
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Secrets of Good Health Season 2
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Rujuta Diwekar
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
India’s leading nutritionist, Rujuta Diwekar is back with Season 2! Rujuta continues where she left and busts all food myths, decodes diet trends and sets you on a path of sustainable health and weight loss. With easy to follow guidelines, do-at-home tips and a healthy dose of grand mom’s wisdom and wit, she makes losing weight and staying healthy a fun, relaxed and exciting journey. Come along. If you haven’t heard Season 1 yet, revisit the wisdom and fun tips-tricks and get on the Season 2 journey!
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Dont Lose Out, Work Out!
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Farah Bala
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Through this book Rujuta tackles pretty much every myth and fad to do with exercise, demystifies exercise for everyone, and presents it as not a brainless activity but a science which has the potential to combat all lifestyle disorders, including diabetes and obesity, way better than any drug. Strength training, cardio and yoga get a detailed chapter each along with their pre- and postworkout meals, an often neglected but crucial aspect.
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Dont Lose Out, Work Out!
- Gesprochen von: Farah Bala
- Spieldauer: 7 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2017
- Sprache: Englisch
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Indian Superfoods (Hindi Edition)
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Dishi Duggal
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What s a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more.
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Indian Superfoods (Hindi Edition)
- Gesprochen von: Dishi Duggal
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2023
- Sprache: Hindi
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Eating in the Age of Dieting
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Prachi Chaube
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Rujuta Diwekar is amongst the most followed nutritionists globally and a leading health advocate. Over the past decade, her writings have decisively shifted food conversations across the country away from fads and towards eating local, seasonal and traditional. Her mantra, ‘eat local, think global’, blends the wisdom of our grandmothers with the latest advances in nutrition science for sustainable good health for all.
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Eating in the Age of Dieting
- Gesprochen von: Prachi Chaube
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2021
- Sprache: Englisch
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Pregnancy Notes
- Before, During & After
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Nandinee Balaji
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you are preparing for pregnancy, are pregnant or have just delivered, Pregnancy Notes has got you covered. Rujuta Diwekar takes you through the journey, with tips for even before you get pregnant till after you deliver your bundle of joy. Each stage includes notes on food, exercise and recovery. Also included are heritage recipes from across the country, so you can mine the wisdom of our grandmothers. This is a must-have guide for every woman.
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Pregnancy Notes
- Before, During & After
- Gesprochen von: Nandinee Balaji
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2019
- Sprache: Englisch
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Richa Sayal
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to listen to and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. In the ten-year anniversary edition of this classic, hear about the simple steps you can take towards maintaining a healthy and proper diet and understanding your body and its nutritional requirements.
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- Gesprochen von: Richa Sayal
- Spieldauer: 8 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2023
- Sprache: Englisch
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The 12-Week Fitness Project
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Deepa Nambiar
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Want to get fit but don't know how to start? Let India's number one nutritionist and health advocate Rujuta Diwekar help you. In this groundbreaking book, based on the 12-week fitness project, one of the world's largest and most successful public health projects, she will guide you step by step, giving you one simple guideline to follow each week. By the end of three months you will have transformed your habits in 12 crucial ways.
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The 12-Week Fitness Project
- Gesprochen von: Deepa Nambiar
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2023
- Sprache: Englisch
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Indian Superfoods
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Benaifer Mirza
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What's a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more.
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Indian Superfoods
- Gesprochen von: Benaifer Mirza
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2023
- Sprache: Englisch
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Notes for Healthy Kids
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Shernaz Patel
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This is Rujuta’s most important book to date and an attempt to future-proof the health of our next generation. A book that is as much for parents as it is for kids, Notes for Healthy Kids focuses on clearing the underlying food confusion that leads to endless diet trends. It empowers kids to make the right food choices for themselves. Rujuta also calls out the food industry for targeted and misleading advertisements as well as policymakers for failing to protect the interests of our children.
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Notes for Healthy Kids
- Gesprochen von: Shernaz Patel
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2019
- Sprache: Englisch
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Women Aur Weight Loss Ka Tamasha [Women and the Weight Loss Tamasha]
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Shweta Pradhan
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
From the author of the best-selling Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight comes a health and diet book specifically for women. Rujuta's holistic approach to health, weight and diet has made her one of the most sought-after dieticians in the country. In Women and the Weight Loss Tamasha, Rujuta walks you through the different phases of life, from being a teenager to pregnancy to menopause.
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Women Aur Weight Loss Ka Tamasha [Women and the Weight Loss Tamasha]
- Gesprochen von: Shweta Pradhan
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2018
- Sprache: Hindi
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The PCOD Thyroid Book
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Farah Bala
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book is about taking charge of ourselves, thanking our bodies and making peace with the fact that it's not the hormones, it's us. What can we do about our food, sleep, exercise and relationships that will make us feel good, help us overcome the conditions of PCOD and hypothyroid, and, most importantly, get off drugs and stay off them for good?
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Average
- Von Hyra Am hilfreichsten 21.06.2017
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The PCOD Thyroid Book
- Gesprochen von: Farah Bala
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2017
- Sprache: Englisch
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Women and the Weight Loss Tamasha
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Rujuta Diwekar, Kareena Kapoor
- Spieldauer: 11 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
The nutritionist who taught us that simply eating (pun intended) is the key to a fab body is back with a comprehensive book on women, food and everything in between. From puberty to marriage, from pregnancy to menopause, Rujuta explains in detail the changes women go through (and, God knows, as Indian women, we go through way beyond those just hormonal - husband, in-laws, children, career, etc) and how what we do (or don't) during these phases affects our overall well-being.
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Women and the Weight Loss Tamasha
- Gesprochen von: Rujuta Diwekar, Kareena Kapoor
- Spieldauer: 11 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2017
- Sprache: Englisch
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The 12-Week Fitness Project (Hindi Edition)
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Preeti Umashankar
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Want to get fit but don't know how to start? Let India's number one nutritionist and health advocate, Rujuta Diwekar, help you. In this groundbreaking book, based on the 12-week fitness project, one of the world's largest and most successful public health projects, she will guide you step by step, giving you one simple guideline to follow each week. By the end of three months you will have transformed your habits in 12 crucial ways.
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The 12-Week Fitness Project (Hindi Edition)
- Gesprochen von: Preeti Umashankar
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2023
- Sprache: Hindi
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Pregnancy Notes: Before, During & After (Marathi Edition)
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Surabhi Bhave Damle
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
-
Geschichte
If you are preparing for pregnancy, are pregnant or have just delivered, Pregnancy Notes has got you covered. Rujuta Diwekar takes you through the journey, with tips for even before you get pregnant, till after you deliver your bundle of joy. Each stage includes notes on food, exercise and recovery. Also included are heritage recipes from across the country, so you can mine the wisdom of our grandmothers. This is a must-have guide for every woman.
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Pregnancy Notes: Before, During & After (Marathi Edition)
- Gesprochen von: Surabhi Bhave Damle
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.06.2023
- Sprache: Hindi
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Notes for Healthy Kids (Marathi Edition)
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Sharvany Pilae
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
This is Rujuta’s most important book to date, and an attempt to future-proof the health of our next generation. A book that is as much for parents as it is for kids, Notes for Healthy Kids focuses on clearing the underlying food confusion that leads to endless diet trends. It empowers kids to make the right food choices for themselves.
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Notes for Healthy Kids (Marathi Edition)
- Gesprochen von: Sharvany Pilae
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2023
- Sprache: Hindi
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Indian Food Wisdom by Rujuta Diwekar (English)
- Von: Rujuta Diwekar
- Gesprochen von: Rujuta Diwekar
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
One of India’s best fitness professionals Rujuta Diwekar, takes you through the depths and understanding of a nutritious life that balances your body along with insights from fit and healthy celebrities like Saif Ali Khan, Kareena Kapoor Khan, Richa Chadha, Karishma Kapoor, Anupam Kher and many others.
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